Целью данного исследования являлась оценка показателей активности регуляторных систем (ПАРС) и гормонального профиля у женщин репродуктивного возраста, регулярно занимающихся фитнесом (3 раза в неделю по 60 минут) не менее трех месяцев. В исследовании приняли участие 84 женщины, все они были поделены на две группы: целевая группа - женщины, занимающиеся фитнесом; контрольная группа - женщины с повседневной двигательной активностью, не занимающиеся фитнесом. Расчет ПАРС производился по пяти критериям: суммарный эффект регуляции, автоматизм сердца, вегетативный гомеостаз, устойчивость регуляции и активность подкорковых нервных центров. Концентрация гормонов (лютеинизирующий гормон, фолликулостимулирующий гормон, эстрадиол, прогестерон) определялась методом иммуноферментного анализа. Установлено, что регулярные занятия фитнесом благоприятно влияют не только на ПАРС, гормональный репродуктивный профиль за счет гармонизации фаз овариально-менструального цикла, но и показатель индекса массы тела, тем самым повышают адаптационный потенциал организма, и, как следствие, защищают организм от большинства патологических заболеваний и состояний.